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泰式瑜珈
Tai Shi Yu Jia
作者: 日本泰式瑜珈推廣協會


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   產品內容
內容:
聽過「泰式瑜珈」嗎?這是一種具有減肥、矯正骨盤、消除壓力等各種效果的保健方法。
泰式瑜珈（Rusie dutton）是泰國從遠古時代流傳至今的一種保健方法
其實只要能夠每天走上一個小時的路、作20下仰臥起坐、舉個10分鐘的啞鈴，就會有非常驚人的效果。但是要每天持續卻是難如登天!
泰式瑜珈的優點在於所有的姿勢在執行上都要比一般的瑜珈、皮拉提斯等要來得簡單，但是姿勢本身所具有的功效卻不會因此而打折扣，所以是一種非常好的運動。
 

(723140-0701) 		泰式瑜珈 [Books] 
(日期：2007-09-05)
售價($)： HK$109 (US$14.1)
發行商：楓書坊

產品語言: 繁體中文
頁數: 96
國際書碼: 9789866944727
出版年月: 2007/09
Nil
售價($)：
數量： X
總共($)：
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