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快樂, 不用理由: 做好七件事, 快樂一輩子
Happy for No Reason: 7 Steps to Being Happy from the Inside Out
作者: 瑪西許莫芙
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產品內容 |
內容:
不只要生日快樂，更要日日快樂！不景氣的時代，你更需要用想法、用行動，自己找快樂！實踐本書的「從心快樂七步驟」，就能讓自己變成快樂磁場，把快樂通通吸過來，So Happy, So Easy！快樂幹嘛要理由！不必中樂透、無需減掉20公斤，也不用功成名就，你就能製造源源不絕的快樂能量！
大環境的不景氣、工作的苦悶、生活的壓力，讓每個人的快樂指數down到最低點。我們的快樂，難道只能任由外在的環境、別人的認同來決定？
或者，你以為只要找出讓你快樂的事，然後多做它們，就能變得快樂，但你卻只是得到短暫的滿足，總覺得還是少了些什麼？身為暢銷作家、知名潛能講師，還擁有完美伴侶的瑪西•許莫芙，儼然是幸福的典範，但在她得到她想要的一切後，才發現自己並不如想像中快樂。
於是，她花了幾十年來探索－－如何才能真正快樂？
在本書中，她提出了一套突破性的方法，結合正向心理學和神經生理學的先進理論，以及她的親身體驗與訪查，同時列出實際可行的身心靈練習方法，強調快樂的習慣是可以培養的、快樂的思想是可以自造的，只要在人生中做好簡單、強效又有力的快樂七件事，不論是順境、逆境，你都可以透過積極的作為，訂做你要的快樂，擁抱最踏實的幸福感和歸屬感
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快樂, 不用理由: 做好七件事, 快樂一輩子
[Books]
(日期：2008-12-02)
售價($)：
HK$174
(US$)
發行商：時報文化
產品語言: 繁體中文
頁數: 384
國際書碼: 9789571349503
出版年月: 2008/11/24
Nil
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參考匯率:
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