美顏瘦臉瑜伽 (中國版)

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美顏瘦臉瑜伽 (中國版)
America Yan Shoulian Yoga (China Version)
演員: 曠雪梅

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產品內容

片長:58分鐘
內容:
主講示範：曠雪梅（國際瑜伽培訓講師、國家一級健身教練、曾任央視健身教練）

　　《養顏瘦臉瑜伽》根據風靡世界的印度瑜伽瘦臉運動而編排，由曠雪梅老師講解示範，是一套用雙手就可以完成的瑜伽課程。
正確的呼吸，結合簡單的動作技巧，可以輕鬆達到加強臉部血液迴圈、清潔淋巴和呼吸系統、排毒、養顏、減壓等效果。每天短短幾分鐘，讓您很快感受到臉部輪廓得到提升，擁有一張美麗精緻的小臉。

瑜伽瘦臉運動
貓洗臉：提高皮膚的溫度，加速血液迴圈，為皮膚輸送氧分
撫平抬頭紋：緩解緊張壓力
按揉太陽穴：改善睡眠，消除頭疼，改善情緒臉上部穴位的按摩：排除臉部過多的粘液，改善臉部微循環系統，消除眼部的壓力
臉下部穴位的按摩：排除臉部過多的粘液，改善臉部微循環系統，消除眼部的壓力
撫平魚尾紋：促進眼部的血液迴圈，消除魚尾紋，使眼睛更明亮
提升臉部輪廓線條：緩解頭部緊張壓力
消脂按摩：消除臉部多餘脂肪
擦鼻翼：疏通鼻竇通道，清除鼻粘液，抗感冒
整個臉部的點穴：保持面部紅潤
敲擊整個面部：增加臉部的彈性，防止長斑生痘
運睛運動：緩解視神經肌肉的疲勞，使眼明亮、有神彩，有恢復視力的作用
揉撥敲打頭皮：促進頭部的血液迴圈，使頭髮烏黑亮澤，幫助釋放緊張和壓力
摩擦頸部：促進淋巴液的迴圈，有淋巴排毒作用
搓耳：具備補腎和提神醒腦的功效
聖光調息：容光煥發的調息法
美麗冥想法：瑜伽意念美麗想像成功法

(276646-V-GD)

美顏瘦臉瑜伽 (中國版) [VCD]
(日期：2008-12-25)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：中體音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: PAL
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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(276646-D-GD)

美顏瘦臉瑜伽 (中國版) [DVD]
(日期：2008-12-25)
售價($)： HK$48 (US$)
發行商：中體音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital
分級: I
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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總數： 2

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