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自己解脫自己
Zi Ji Jie Tuo Zi Ji
作者: 葉舟
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產品內容 |
內容:
痛苦有三個層次，第一個層次是關於心理疾病的痛苦，第二個層次是普通老百姓關於追求成功的痛苦，第三個層次是成功者追求卓越的痛苦。《自己解脫自己》系統解決的是第一個層次的問題。
在面對自己心靈的問題時，壓抑不如疏導；在面對外界的問題時，對抗不如自我轉化。“自我轉化，自我解脫”對一個人成長的是十分重要的。
本書有兩大特色：一是案例面廣。本書對當今中國的心理疾病的進行了歸納和總結；二是方法實用。本書針對各不相同的痛苦提出了具體的方法和建議。
為了讀者能對本書中解決具體心理問題的方法有個提前認識，在此我們將之歸為三類：
第一類——改變內心世界，改變人生；
第二類——改變行為世界，改變人生；
第三類——改變環境世界，改變人生！
所謂“改變內心世界，改變人生”，就是說，人的幸福完全可以由改變內心的觀念、思路、思想、空間、自由度、看法、情緒、情感、意志、動機、興趣等，而達到改變心情，增進幸福的目的。
所謂“改變行為世界，改變人生”，就是說，人的幸福完全可以由改變運動方式、運動強弱、行為方式、說話方式、吃穿住臥行走方式、工作方式、娛樂方式、學習方式、生活方式等，而達到改變心情，增進幸福的目的。
所謂“改變環境世界，改變人生”，就是說，人的幸福完全可以由改變空間位置、工作單位、氣氛場合、光線陰暗程度、風水、色彩、磁場等，而達到改變心情，增進幸福的目的。
書中解決心理問題的辦法都是從這三個方面出發，對一百多種痛苦進行了具體解答，基本上做到了思路清晰，方法立竿見影。
此書是目前自己幫助自己解決心理問題的權威性有效讀本。希望它對你和你的家人、朋友有所幫助！
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(748220-0901)
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自己解脫自己
[Books]
(日期：2009-07-18)
售價($)：
HK$85
(US$)
發行商：廣西科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 245
國際書碼: 9787807632863
出版年月: 2009/06/01
印刷版次: 1
印數: 1
Nil
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參考匯率:
US$1 = HK$7.8
RMB$1 = HK$1.1
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