調理養生瑜伽 (中國版)

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調理養生瑜伽 (中國版)
Yoga For Health Preserve (China Version)
演員: 曲影

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產品內容

內容：
《調理養生瑜伽》講述動，則不衰；一身動，則一身強。氣順，呼吸如茗空氣，壽可延。

瑜伽養生，益壽延年

瑜伽，源自印度，飽含東方智慧，最古老的養生術之一。

瑜伽修行者認為，生命在於氣息中。瑜伽不僅能從?堥鴠~調理氣息，達到氣順心靜，更能提高我們對疾病的抵抗。

眾所周知，疾病所在，皆由身體各個腺體失衡所致。瑜伽體位法能使各個腺體的分泌作用趨於平衡，它通過柔和、舒緩的動作，按摩臟腑，激活內臟機能，同時通過對全身關節的溫和刺激，達到鍛鍊全身肌肉的功效。

4大養生功效，全面調養身、心、性

01 活洛全身筋骨、鍛鍊全身肌肉，針對身體每一部分強化鍛鍊。

02 按摩內臟器官，激活內部機能，改善內分泌，提高身體素質，增強免疫力。

03 促進新陳代謝，長期堅持可以修身養性、滋養精力、長壽駐顏。

04 減輕生活和工作壓力，舒緩疲勞，調整身心平衡。

十四式瑜伽體位法助你調身養氣

01 眼睛練習
02 頸部練習
03 手部練習
04 環繞肩部
05 固肩式
06 細臂式
07 脊柱練習
08 腰轉動式
09 膝部練習
10 腳踝練習
11 下蹲式
12 射手式
13 嬰兒式
14 冥想

養生、活體、滋養精力！

(278502-V-GD)

調理養生瑜伽 (中國版) [VCD]
(日期：2009-10-29)
售價($)： HK$45 (US$)
發行商：大連音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: PAL
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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