健健康康瘦下來

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健健康康瘦下來
Jian Jian Kang Kang Shou Xia Lai
作者: 中華營養保健學會

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產品內容

內容：
試圖依靠自身毅力，以不吃飯的方式來甩開多餘脂肪，就好像是在水下屏氣呼吸，你可以支撐一會兒，但是不論你在精神上做了多麼充分的準備，到了某一時刻，你的身體--你的生物本能--都會迫使你浮出水面大口吸氣。
科學的減肥方法，是在保證健康的前提下合理減去身體多餘重量，塑造完美體型。有許多人，痛下減肥的決心，花費了很大的心血卻收效甚微甚至體重又很快反彈，並且往往破壞了身體的健康。這是因為減肥不等於蠻幹。
這本書，正是為那些尋找健康而又有效的減肥方法而煩惱的朋友們準備的。希望讀過此書的朋友，按照書中的指導原則去做，都能獲得健康而又苗條的完美身材。

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健健康康瘦下來 [Books]
(日期：2009-12-03)
售價($)： HK$77 (US$)
發行商：山東美術出版社

產品語言: 繁體中文
頁數: 244
國際書碼: 9787533030278
出版年月: 2009/11/01
印刷年月: 2009/11/01
印刷版次: 1
尺寸: 16開
印數: 1
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