纖體熱瑜伽 (中國版)

(279075)

纖體熱瑜伽 (中國版)
Power Yoga For Weight Loss (China Version)
演員: 曠雪梅

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產品內容

片長: 57分鍾

內容：
《曠雪梅：纖體熱瑜伽》YOGA的魅力在於放鬆心靈，調理身心，同時還對塑造迷人的身體線條作用非凡，因而成為時尚女性最為傾心的運動。本片由資深瑜伽教練曠雪梅老師講解示範。本套熱瑜伽(POWER YOGA)重點的功效是消除身體各部位多餘脂肪，增強身體柔韌性與靈活性。當您練習時，要注意呼吸與姿勢的緊密配合，同時一定要保持心情輕鬆舒暢。經過練習，您還會收到排毒、養顏、美膚的意外之喜。

01 熱身練習
02 大腿後側肌伸展練習
03 平衡練習
04 雙腿背部伸展式練習
05 腰部扭轉式練習
06 清除腹部脂肪、強壯腹肌練習
07 休息術

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纖體熱瑜伽 (中國版) [DVD]
(日期：2010-03-17)
售價($)： HK$45 (US$)
發行商：北京環球音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital
分級: I
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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