景麗纖體瑜伽 (中國版)

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景麗纖體瑜伽 (中國版)
Jing Li Keep Fit Yoga (China Version)
演員: 景麗

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產品內容

內容:
瑜伽是時下風行的最有效的塑身、健身方法，對於因姿勢不正確導致脂肪分佈不均，因新陳代謝不良而導致脂肪囤積，因年齡增長身材走樣等都有讓人驚喜的功效。如果您有任何身材方面的煩惱，那就快試試神奇的瑜伽吧！

纖體瑜伽講究全身的均衡運動及內部經絡的疏通，經常練習可以調節人體各種腺體的正常分泌，促進體內新陳代謝，使血液迴圈順暢，同時強化各個肌肉群的力量，促使多餘脂肪轉化為柔韌的肌肉，這些就是構成減肥的原動力。
目錄:
太陽敬禮
拜日式
美臂
海狗變化式
牛臉式
鶴式
鷲變化式
蛇擊式
推舉姿勢
手腕的運動
鷲式
美胸
雲雀式
伸展式
英雄式
蛇伸展
跪式後彎成圈
美腰美腹
膝立側彎式
滑翔式
掃地式
船頭式
扭腰舒緩式
單手駱駝式
轉軀觸趾式
推展式
扭轉的姿勢
美臀
單腳蝗蟲式
頭頂輪式
舞者之王
側舉腿式
橋式變化式
直角側抬腿式
美腿
身印式
虎式
新月式
牛面變化式
踩單車式
細腿式
V字平衡
劈腿坐姿前彎
單腿旋轉式
鷺鷥式
蹲式
神猴式

(279509-D-GD)

景麗纖體瑜伽 (中國版) [DVD]
(日期：2010-07-01)
售價($)： HK$45 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital
分級: I
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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總數： 1

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