BM伸展Do-Re-Mi

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BM伸展Do-Re-Mi
BM Shen Zhan Do-Re-Mi
作者: 饗庭秀直

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產品內容

內容:
　　燃燒體內脂肪，不減少肌肉的減肥方法是保持健康不能缺少的條件。也就是說，單純只做減肥的話只會變成幼兒時的“上下一樣粗的圓柱體形”。要想擁有魔鬼的身材是需要花點功夫的。
這本書介紹的“一分鐘BM伸展”源於奧林匹克運動員的培訓方法，現在已經改成不管是什麼人都可以輕鬆且愉快地完成的強度。
但是，不管是什麼樣的減肥方法，如果沒有效果的話是沒有任何意義的。為了能使它充分地發揮其效果，我們要弄懂其竅門。
在本書中用插圖的形式把正確的訓練方法的重點和容易出現誤區的部分給指正出來，希望大家能牢牢記住“沒有用正確的方法鍛鍊身體的話，就不能得到充分的效果”。

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BM伸展Do-Re-Mi [Books]
(日期：2005-10-29)
售價($)： HK$65 (US$)
發行商：中國輕工業出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 106
國際書碼: 7501946892
出版年月: 2005/01/01
印刷年月: 2005/01/01
印刷版次: 1
尺寸: 小32開
字數: 80000
印數: 4
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