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完美逃離 - 5分鐘快樂減壓計劃
Wan Mei Tao Li - 5 Fen Zhong Kuai Le Jian Ya Ji Hua
作者: 弗蘭特雷
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產品內容 |
內容:
你每一天的生活是否都步履匆匆，而晚上倒在床上時又感到一無所成、空虛寂寞?你是否在工作上非常努力但又感到仿佛大部分時間都花費在了無關緊要的事情上?你是否感到排山倒海般的壓力和自己長期的緊張狀態？如果每一天你能完成自己分內的事情，同時又能夠感到心境平和、精力集中、不被壓力所困擾，那又會是怎樣呢？你在生活中又有多少時間能讓自己做到精力集中、目標明確、全身心地投入到當前時刻呢？
用5分鐘來改變這一切怎麼樣?著名醫學博士傑弗瑞·弗蘭特雷醫生給我們提供了一系列簡單、有效和持久改變心情，使你遠離寂寞和空虛的5分鐘習法。不斷實踐這些練習時，你會發現這美妙的分鐘是你能夠給予自己的最好禮物。任何時候，只要你需要為自己注入平和的心境，你只需做這些練習就可以使自己完美逃離那些讓人心煩的一切，逃回到心中屬於自己的那個特別的地方。
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完美逃離 - 5分鐘快樂減壓計劃
[Books]
(日期：2007-01-09)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：中國廣播電視出版社
產品語言: 簡體中文
國際書碼: 7115152008
出版年月: 2006/12/001
字數: 45000
Nil
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參考匯率:
US$1 = HK$7.8
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